【医存】生殖领域新突破：改善线粒体能量，这些营养素不可或缺

在细胞中，线粒体作为 “能量工厂”，不仅为细胞供能，还深度参与细胞信号传导、凋亡及免疫应答等生物过程。而在线粒体的众多功能中，其对生殖健康的影响尤为关键。线粒体通过氧化磷酸化产生 ATP，为生殖细胞供能，参与遗传信息传递与细胞分裂，优化其功能对提升生殖细胞质量和生育能力意义重大。
氧化应激会威胁线粒体功能，此时线粒体营养素应运而生。这类营养素能靶向作用于线粒体，维持和改善其结构与功能，分为抗氧化剂、能量增强剂、辅酶及其前体三类。其中，辅酶 Q10 作为强抗氧化剂，在生殖领域对男女均有显著功效，能增强线粒体能量产生、清除自由基、维护线粒体膜稳定。本文将深入探讨线粒体与生殖健康的关联，以及线粒体营养素特别是辅酶 Q10 的作用机制。

2025-01-17

【医存科普】备孕怎么吃？地中海饮食申请出战，助你打造 “好孕” 体质！

很多姐妹后台咨询，备孕期除了额外补充营养素，日常饮食怎么安排才最佳？2024 年，连续 7 年位居《美国新闻与世界报道》最佳饮食榜首的地中海饮食，值得关注。它源于地中海沿岸南欧各国饮食风格，主打天然多样食材。这一饮食模式不仅能延缓认知衰退、控制血压，还对生殖健康大有裨益。想知道它如何助力备孕、饮食重点有哪些，以及如何结合国内饮食习惯打造特色吃法吗？快来一探究竟！

2025-01-16

医存科普：备孕期男士到底补不补叶酸呢？一文讲清楚！

在传统认知里，备孕期间补充叶酸似乎是女性的 “专利”，但近年来的研究结果却表明，叶酸对于男性同样意义重大 。
为了给未来宝宝的健康筑牢根基，男性在备孕期间同样需要适量摄入叶酸。那么，叶酸对备孕男性究竟能起到哪些具体作用？又该如何科学、适量地补充叶酸呢？

2025-01-14

医存：男性生育警报！同型半胱氨酸如何 “偷走” 精子质量？

在生育健康领域，一组数据令人忧心。据 WHO 调查，15% 育龄夫妇面临不育难题，部分发展中国家地区这一比例竟高达 30%，且男女双方致不育原因各占 50%。当下，我国男性精液整体质量正以每年 1% 的速度下滑，门诊中 60％ - 70％的不育患者存在精液质量异常。而深入探究背后因素，MTHFR、Hcy 与男性健康紧密相连。叶酸缺乏、同型半胱氨酸（Hcy）水平升高，不仅是高血压、卒中的危险因素，更是男性不育的潜在诱因。5，10 - 亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）作为叶酸代谢关键酶，其突变基因型影响深远。那么，MTHFR 基因多态性如何具体影响男性精子质量？Hcy 又为何成为 ED 独立风险因素？叶酸水平对精子质量的作用机制是怎样的？面对 MTHFR 基因突变，又该如何科学应对？让我们一同深入解读。

2025-01-09

医存学术：下午5点之后进食太多导致血糖升高

饮食与健康的关系一直是医学和营养学领域的研究热点。除了食物的种类和摄入量，进食时间对健康的影响也逐渐受到关注。

我们经常听到一种说法——晚餐应当吃得早一点、清淡一点，这样更健康。

2025-01-06

医存学术：叶酸代谢产物与儿童过敏疾病，孕妈不可不知的关键细节

在孕期营养补充的领域中，叶酸无疑占据着重要的一席之地。然而，近年来合成叶酸代谢产物 —— 未代谢叶酸（UMFA）的潜在危害却在学术界引发了激烈的争议，其与儿童过敏性疾病的关联更是成为了研究热点

2024-12-26

医存学术：妊娠期叶酸及微量营养素补充指南全解析

妊娠期是生命的起始阶段，合理的营养对孕产妇自身健康、胎儿以及婴幼儿健康成长和发育至关重要。妊娠前和孕产期妇女是营养不良的高风险人群，维持孕产妇体内合理的营养素水平，将有利于预防出生缺陷和改善不良妊娠结局，进一步提高出生人口素质和儿童健康水平。

2024-12-23

【医存学术分享】新发现：辅酶Q10与维生素E联合使用，或可改善多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS）作为育龄期妇女常见的生殖内分泌紊乱疾病，严重影响患者生育功能和远期健康，且常伴有脂代谢异常。本研究聚焦于辅酶 Q10（CoQ10）与维生素 E（VE）联合补充对 PCOS 患者脂代谢及脂质过氧化情况的影响，通过严谨的研究设计与实验分析，揭示了联合用药在改善患者血脂指标、降低心血管风险及减轻脂质过氧化等方面的显著效果，并深入探讨了其作用原理，为 PCOS 的临床治疗提供了新的方向和依据。

2024-12-21